lunes, 04 de octubre del 2021

APRENDE MAS

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El anillo  sexual o anillo vibrador  es uno de los juguetes sexuales más utilizados por las parejas para hacer mas prolongado el encuentro sexual. se trata de un aro de silicona o de otro material elástico. Se usa ubicándolo en la base del pene erecto o semi-erecto. De esta manera la erección se hace mas duradera, permitiendo mas minutos de placer para ambos.

COMO USAR UN ANILLO 

los anillos al igual que otros juguetes sexuales se usan y se disfrutan mejor acompañados de lubricantes. Los lubricantes permiten que se pueda colocar fácilmente el anillo en el  pene y te aconsejamos que tengas tu zona depilada para evitar posibles jalones del bello púbico. 

TIPOS DE ANILLOS

Estos accesorios se pueden conseguir en diferentes tamaños y formas. Esto con el fin de estimular mejor los genitales de tu pareja. no solo eso, también se pueden encontrar productos que estimulan los testículos mediante vibración y otros que tienen dispositivos de estimulación prostática.

COMO ELEGIR EL ANILLO DEL TAMAÑO ADECUADO

Te recomendamos que antes de adquirir un anillo midas tu pene o el de tu pareja para saber su diámetro en estado de erección. Sabiéndolo puedes elegir el diámetro del anillo que mas se acomode a tu tamaño

POSICIONES ADECUADAS

Trata siempre de realizar  posiciones donde los dos estén frente a frente, esto para que tu pareja tenga contacto directo con el anillo y se aproveche al máximo de la vibración. Así mismo trata de realizar los movimientos de penetración suaves y no tan alejadas para que no se pierda el contacto y tu pareja explote de placer en pocos minutos. 






lunes, 04 de octubre del 2021

ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL PLACER

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En ese sentido, existen alimentos que pueden ayudar para tener mejores orgasmos  debido a los compuestos con los que cuentan o las reacciones que pueden generar en el organismo. Y es que tanto la satisfacción de la comida como del sexo, activan receptores del placer en el cerebro

Para que consigas tener mejores orgasmos, te presentamos el top de alimentos que debes consumir con regularidad a partir de este momento.

 

1. Sandía. Es una fruta rica en citrulina, que ayuda a generar y mantener una erección porque relaja y dilata los vasos sanguíneos. De la misma manera aumenta el flujo de la sangre hacia los genitales femeninos, permitiendo alcanzar el orgasmo de manera más rápida.

 2. Pepino. Su aroma logra despertar la excitación femenina, sin embargo el mayor beneficio proviene de la capacidad para aumentar la circulación sanguínea en un 13%.

 3. Ajo. Aunque puede no ser la opción más deliciosa, contiene un potente ingrediente conocido como alicina, la cual aumenta la libido.

4. Linaza. Consumir una cucharada de esta semilla todos los días ayuda a aumentar el nivel de testosterona en el cuerpo, hormona esencial para tener un deseo sexual adecuado y generar orgasmos intensos.

5. Gingseng. Sus propiedades ayudan a una mejor concentración, necesaria para centrarse en el momento de la pasión, y a la estimulación del impulso y el rendimiento sexual.

6. Mariscos. Son ricos en ácidos omega-3 los cuales encienden el metabolismo y te mantienen fresca, pero además aumentan la dopamina que se genera en el cerebro cuando se alcanza un orgasmo y así mismo el placer.

7. Chocolate obscuro. Contiene una sustancia química llamada feniletilamina que provoca sentimientos de relajación y atracción entre las personas; además impacta positivamente las endorfinas, lo que incrementa el placer orgásmico.

8. Arándanos. No sólo son poderosos contra el envejecimiento debido a su alto contenido de antioxidantes, sino que también potencian el atractivo sexual en el momento de mantener relaciones sexuales.

 9. Picante. Los chiles contienen capsaicina, cuyos efectos aumentan los signos de la excitación, como la sudoración, la aceleración del ritmo cardiaco y las mejillas encendidas.

 10. Plátanos. Éstos contienen potasio, un mineral que aumenta la fuerza muscular, elemento fundamental para lograr un orgasmo.

 

Si quieres incrementar tu placer incluye estos alimentos para tener mejores orgasmos en tu dieta de manera regular, recuerda que también realizar ejercicio y mantener un estilo de vida saludable son el complemento para obtener mayor satisfacción sexual.

jueves, 09 de septiembre del 2021

PUEDE QUE TENGAS EL PISO PÉLVICO DÉBIL SI....

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  • Tienes pérdidas de orina

1 de cada 4 mujeres  sufre incontinencia o, lo que es lo mismo, pérdidas de orina. No te sientas mal, ni sola si tienes pequeñas pérdidas al estornudar o toser, es mucho más común de lo que crees. Eso sí, ejercitar el suelo pélvico puede marcar una gran diferencia.

  • No eres tan sensible como antes.

Tener el suelo pélvico fuerte está directamente ligado con la intensidad de los orgasmos. Y es que el orgasmo no deja de ser una serie de contracciones, por lo que cuanto más fuertes estén los músculos, mejor. Tanto en solitario como en pareja, un suelo pélvico fuerte te permitirá sentir en mayor grado los orgasmos. Si últimamente has notado que tus orgasmos no te elevan al cielo como antes, a lo mejor la solución es ejercitar el suelo pélvico. 

  • Los tampones y las copas menstruales no se quedan en su sitio

Nuestra recomendación es que uses la copa menstrual: es el mejor método. Ahora bien, si después de probar todas las opciones, llegas a la conclusión de que ninguna te funciona durante la menstruación porque tienes la sensación de que «se caen», seguramente tengas el suelo pélvico débil. 

El cuerpo también cambia con el paso de los años sin que nos demos cuenta. Por ejemplo, tras dar a luz (ya sea por parto vaginal o por cesárea), el embarazo debilita el suelo pélvico. Es una de las razones por las que existen diferentes tipos de tallas de copa menstrual.

  • Te notas pesada

  • La sensación de pesadez en la vagina puede indicar que algo no va bien.

Si te sientes así, lo mejor es acudir al ginecólogo. Pero antes de eso, tú sola puedes comprobar si el problema son los músculos del suelo pélvico o no.

Ponte cómoda y métete un dedo en la vagina. Colócalo contra la pared vaginal y aprieta como si intentaras aguantarte el pis. Si al hacerlo notas algún movimiento, son los músculos del suelo pélvico. Si por el contrario no notas nada, seguramente sea hora de empezar con los ejercicios.

Ya sé que tengo el suelo pélvico debilitado. ¿Qué hago ahora?

Si te has sentido identificada con alguno de estos indicadores, siempre y cuando no sea algo muy acentuado, puedes empezar con los ejercicios de Kegel con un entrenador como   BOLAS VAGINALES CLASSIX. Este ejercitador te deja trabajar a tu ritmo y desde casa con ejercicios muy fáciles.

Si, por el contrario, no tienes claro el nivel de fortalecimiento de tu suelo pélvico y quieres un ejercitador más concreto, BOLAS KEGEL DE ENTRENAMIENTO es una opción.

De todas formas, si no sabes exactamente qué te pasa, o los ejercicios no te funcionan, lo ideal es que acudas al médico y le expliques el problema. A lo mejor no estás realizando correctamente los ejercicios; un especialista es quien mejor te va a guiar para conseguir un suelo pélvico de 10.

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